La vie à deux et en couple n’est pas toujours évidente! Je souhaite donc partager avec vous, 5 clés pour mieux vivre son couple. Ces clés sont essentielles, car ce sont des bases pour aller vers le mieux vivre à deux. J’ai créé Graine de Coeur pour vous aider à aller dans ce sens, car il y a tout un univers à découvrir dans le monde du mieux vivre en couple. Et cet univers est un beau chemin à parcourir!…Continue reading 5 clés (essentielles) pour mieux vivre son couple

Je parle souvent des quatre dimensions du couple: l’intellect, l’émotionnel, le spirituel et le sexuel. Aujourd’hui, j’aimerais parler un peu plus de la dimension spirituelle. En effet, être en couple et avoir une spiritualité vivante (de couple) m’apparaît aujourd’hui comme une évidence. Je dirais aussi que c’est une nécessité pour vivre dans une relation épanouie, connectée et vibrante. Je sais que certains couples ne vivront pas pleinement cette dimension de leur relation, ou qu’elle sera moins importante. Mais quel est…Continue reading Couple et spiritualité, pourquoi c’est indispensable?

Une des clés essentielles du succès en amour est notre capacité à savoir cultiver l’amour. Nous aimons imaginer que l’amour doit être vécu de manière fluide, et instinctive. Ou encore avec peu de communication et une pointe de “il ou elle doit savoir ce que je pense ou veux”. On s’imagine aussi que “si c’est la bonne personne” alors tout sera facile. L’alternative que je vous propose est d’apprendre à cultiver l’amour. Ma proposition est qu’être en couple ça s’apprend.…Continue reading 5 clés pour apprendre à cultiver l’amour

Dans l’article de cette semaine, parlons de 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui. Cet article est fortement inspiré, et parfois presque “une simple traduction”, d’un article paru sur Refinery29.com (en anglais) par la psychologue Esther Perel. Ce qui est intéressant, c’est que dans l’article elle partage des mythes très courants qu’elle voit avec ses clients. Il est donc probable que ça vous parle et vous donne une autre perspective!  Je parle régulièrement d’Esther. Entre ses TedTalk, ses…Continue reading 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui

Lâcher-prise, accepter ce qui est, ou être dans l’accueil de l’autre (et de nous-mêmes). Toutes ces expressions sont en quelque sorte des synonymes. Elles sont aussi des dimensions nécessaires pour vivre un couple qui permet de s’épanouir, de grandir, de se sentir aimer pleinement et d’avoir une chance de maintenir l’amour et la passion sur la durée. Cependant, c’est tout sauf facile à vivre. Du moins, sur le papier, on pourrait presque dire que c’est simple. Explorons ensemble ce qu’est accueillir…Continue reading Accueillir ce qui est en amour, un vrai challenge pour le couple (ou une opportunité en or!)

Cette semaine j’aimerais prendre le temps de discuter avec vous de la liberté en amour. C’est un sujet qui parfois, rend un peu confus. Certains imaginent que la liberté est synonyme de relations ouvertes, ou non exclusives. Alors qu’il est entièrement possible d’être libre dans une relation exclusive, ou dans un mariage. Pour commencer, on peut déjà se demander ce qu’est vraiment la liberté. Ensuite, nous pouvons nous demander quelles sont les limites de la liberté. Et surtout, une fois…Continue reading La liberté en amour, parlons-en!