Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle des 4 cavaliers de l’apocalypse du Docteur John Gottman et ces 4 cavaliers sont des tuers d’amour et de relations amoureuses. Je te parle bien sûr aussi des antidotes à ces 4 cavaliers, car savoir quoi faire s’ils sont présents est essentiel! Un podcast entre prise de conscience et espoir d’aller vers le mieux dans la communication de couple, grâce aux 4 antidotes! Bonne…Continue reading Podcast #119: Ce qui peut tuer l’amour et votre relation de couple (et les solutions!)

Ce titre attire peut-être votre attention, car vous vous demandez peut-être ce que cela peut bien vouloir dire de mettre un cadre… De plus, cadrer nos relations de couple est presque à contre-courant. En quelque sorte, on peut dire que c’est original, rare et même peut-être curieux? Comprenez bien que les problèmes dans les relations viennent régulièrement d’un  manque de cadre. Et ce manque est par conséquent l’une des raisons des maux de nos relations de couple. Dans cet article,…Continue reading Pourquoi cadrer sa relation de couple? (3 raisons)

Le thème de vivre une relation plus consciente est à la mode! Vous avez dû l’entendre et le lire un peu partout. Et c’est un sujet qui me touche particulièrement, car ça me parle énormément! Surtout car c’est ainsi que je cherche à vivre ma relation amoureuse. Dans cet article, nous allons explorer une nouvelle fois ce qu’est une relation amoureuse plus consciente. Mais également 7 raisons (ou manières) qui devraient vous convaincre et éventuellement vous guider, pour aller dans…Continue reading 7 raisons d’aller vers une relation amoureuse plus consciente

La vie à deux et en couple n’est pas toujours évidente! Je souhaite donc partager avec vous, 5 clés pour mieux vivre son couple. Ces clés sont essentielles, car ce sont des bases pour aller vers le mieux vivre à deux. J’ai créé Graine de Coeur pour vous aider à aller dans ce sens, car il y a tout un univers à découvrir dans le monde du mieux vivre en couple. Et cet univers est un beau chemin à parcourir!…Continue reading 5 clés (essentielles) pour mieux vivre son couple

Je parle souvent des quatre dimensions du couple: l’intellect, l’émotionnel, le spirituel et le sexuel. Aujourd’hui, j’aimerais parler un peu plus de la dimension spirituelle. En effet, être en couple et avoir une spiritualité vivante (de couple) m’apparaît aujourd’hui comme une évidence. Je dirais aussi que c’est une nécessité pour vivre dans une relation épanouie, connectée et vibrante. Je sais que certains couples ne vivront pas pleinement cette dimension de leur relation, ou qu’elle sera moins importante. Mais quel est…Continue reading Couple et spiritualité, pourquoi c’est indispensable?

Une des clés essentielles du succès en amour est notre capacité à savoir cultiver l’amour. Nous aimons imaginer que l’amour doit être vécu de manière fluide, et instinctive. Ou encore avec peu de communication et une pointe de “il ou elle doit savoir ce que je pense ou veux”. On s’imagine aussi que “si c’est la bonne personne” alors tout sera facile. L’alternative que je vous propose est d’apprendre à cultiver l’amour. Ma proposition est qu’être en couple ça s’apprend.…Continue reading 5 clés pour apprendre à cultiver l’amour

Dans l’article de cette semaine, parlons de 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui. Cet article est fortement inspiré, et parfois presque “une simple traduction”, d’un article paru sur Refinery29.com (en anglais) par la psychologue Esther Perel. Ce qui est intéressant, c’est que dans l’article elle partage des mythes très courants qu’elle voit avec ses clients. Il est donc probable que ça vous parle et vous donne une autre perspective!  Je parle régulièrement d’Esther. Entre ses TedTalk, ses…Continue reading 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui

Lâcher-prise, accepter ce qui est, ou être dans l’accueil de l’autre (et de nous-mêmes). Toutes ces expressions sont en quelque sorte des synonymes. Elles sont aussi des dimensions nécessaires pour vivre un couple qui permet de s’épanouir, de grandir, de se sentir aimer pleinement et d’avoir une chance de maintenir l’amour et la passion sur la durée. Cependant, c’est tout sauf facile à vivre. Du moins, sur le papier, on pourrait presque dire que c’est simple. Explorons ensemble ce qu’est accueillir…Continue reading Accueillir ce qui est en amour, un vrai challenge pour le couple (ou une opportunité en or!)