podcast Comment pourquoi lâcher-prise en couple

Podcast #53: Comment et pourquoi lâcher-prise? (édition couple!)

Bienvenue sur Graine de Coeur ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies pour faire passer la communication dans votre Couple aux Niveaux Supérieurs ! Cliquez ici pour télécharger le bonus gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Graine de Coeur ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute télécharger mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies…Continue reading Podcast #53: Comment et pourquoi lâcher-prise? (édition couple!)

Changer paradigme couple partie 2

Partie 2: Changer de paradigme sur le couple

La semaine passée, nous avons vu ensemble la première partie de mon invitation à changer de paradigme sur le couple. Ce premier article parlait plus de pourquoi changer de paradigme, et à quoi ça ressemble. Cette semaine, dans la deuxième et dernière partie, nous allons explorer ensemble des choses plus pratiques. Par exemple, des actions à faire à deux, ou des outils pour mieux gérer certaines situations. Sans plus attendre, revenons à nos moutons:  Comment aller vers le “faire mieux”? …Continue reading Partie 2: Changer de paradigme sur le couple

podcast solitude en couple

Podcast #52: La solitude en couple, est-ce normal? Est-ce un drame?

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle du problème de la solitude lorsque nous sommes en couple. C’est difficile à vivre, parfois à comprendre… Alors je me suis dit que faire le tour de la question, et également de vous partager quelques pistes de réflexion sera sûrement utile. 🙂 Apprendre à retrouver et retourner en harmonie dans son couple n’est pas toujours évident. Je veux également dire qu’il y a une…Continue reading Podcast #52: La solitude en couple, est-ce normal? Est-ce un drame?

changer paradigme couple

Partie 1: Changer de paradigme sur le couple

Au travers des articles, des podcasts, et maintenant des ateliers en présentiel en Haute-Savoie, je vous invite principalement à changer de paradigme sur le couple. Une manière de décrire mon intention pourrait être de vous inviter à entrevoir une autre réalité de la relation à deux. De découvrir un monde dans lequel nous faisons les choses de manière différente et de différentes manières.  Nous ne sommes plus dans les stéréotypes de la société, d’une religion et de notre éducation. Il…Continue reading Partie 1: Changer de paradigme sur le couple

podcast cultiver l'honnêteté en couple

Podcast #51: Cultiver l’honnêteté en couple, dès les premières fois

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’honnêteté dès le début de la relation. De l’importance plus que cruciale de dès les premières rencontres, s’autoriser à être soi-même. Et du coup, inviter l’autre à faire de même. Grâce à l’honnêteté, il est possible de vraiment rencontrer l’autre. D’être accepté pour qui nous sommes. Au lieu de qui nous pensons que l’autre aimerait qu’on soit. Ce n’est pas facile! Oui bien sûr…Continue reading Podcast #51: Cultiver l’honnêteté en couple, dès les premières fois

intestin irritable et troubles sexuels

L’intestin irritable et les troubles sexuels, si c’était lié?

Note : Cet article a été rédigé par Jennifer du blog Foodmapers, un site de conseils santé et nutrition pour les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable. Son article traite notamment de l’intestin irritable et des troubles sexuels! Bonne lecture! 🙂 Préambule Pierre et Joanna sont en couple depuis trois ans. Entre eux, c’est du sérieux. Ils s’aiment comme au premier jour et ont plein de projets ensemble. Seulement, depuis un an, Pierre commence à se renfermer sur lui-même, s’éloignant…Continue reading L’intestin irritable et les troubles sexuels, si c’était lié?

podcast comment pourquoi séparer pleine conscience

Podcast #50: Comment (et pourquoi) se séparer avec plus de conscience

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de la séparation et de la rupture. Je vous propose un processus pour aider à transformer cette étape délicate et difficile. Ce processus va aller chercher la gratitude et la bienveillance pour l’ex et la relation avec cette personne. C’est beau de mettre en lumière de manière positive cette relation qui est désormais terminée. Ce sera aussi une aide à miex fermer ou fermer…Continue reading Podcast #50: Comment (et pourquoi) se séparer avec plus de conscience

podcast crise en couple comment mieux gérer

Podacast #49: La crise en couple…C’est compliqué! 3 astuces pour mieux gérer les crises

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, Dans cet épisode, on parle de colère, de disputes et des tensions qui sont délicates à gérer. On voit ensemble 3 astuces (même 4 en vrai!). C’est comme un protocole à suivre et à apprend. C’est un protocole que j’ai moi-même du apprendre et au fil du temps, apprendre à le maîtriser pour mieux danser les colères à deux. Les crises sont douloureuses pour tout le…Continue reading Podacast #49: La crise en couple…C’est compliqué! 3 astuces pour mieux gérer les crises