Bienvenue sur Graine de Coeur ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies pour faire passer la communication dans votre Couple aux Niveaux Supérieurs ! Cliquez ici pour télécharger le bonus gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Graine de Coeur ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute télécharger mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies…Continue reading Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance de vivre les saisons de ton couple pour ce qu’elles sont. Tout en même temps, en gardant en tête que tu as la possibilité d’influencer le quotidien de ton couple, quelque soit la saison. Le temps qui passe, la vie qui bouscule… Tout ça peut fortement impacter la vie au quotidien d’un couple et on tombe parfois dans le…Continue reading Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en conscience

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble comment et pourquoi avoir une relation plus authentique, en sortant des injonctions, des schémas ou des conditionnements. C’est un travail qui va bien au-delà du couple et un travail qui me semble indispensable. Si un couple plus juste, aligné et authentique te parle, alors ce podcast est pour toi! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur…Continue reading Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance du non-jugement. Autant sur l’être ou le faire de notre partenaire. Mais aussi l’importance d’être capable d’accueillir l’être et le faire de notre partenaire, ou de ce qu’il ou elle peut vivre malgré lui. Ces deux vont de paire et ils permettent de créer une culture du couple plus saine. Mais également, un couple dans lequel il est possible d’être soi, d’aller…Continue reading Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 3 phases qui sont souvent délicates quand on parle de couple: créer un couple; survivre la phase de qui a tendance à détruire les couples et la phase disons, “vieux couple” (pré/post-retraite, les enfants sont désormais grands etc.). Parler de ces 3 phases permet d’anticiper des problèmes que tu risques de rencontre dans le futur, mais aussi ce que tu vis sûrement actuellement et…Continue reading Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions)

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la “maison saine des relations de couple” que John et Julie Gottman ont découvert en observant des milliers de couples, sur leurs décennies sur recherche et d’accompagnement sur le thème des relations amoureuses. C’est un complément de ce que j’ai partagé ces dernières semaines et ça devrait t’être fort utile! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez…Continue reading Podcast #152: Au-delà des deux fondations d’une relation de couple saine

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente des outils pour éviter les conflits et pour maintenir une communication ouverte et bienveillante lorsqu’il y a des tensions et des problèmes de couple. Pour trop de couples, une tension se transforme en escalade, plus ou moins rapide, à l’engueulade. Certains sont des pros, passer de tension à engueulade ne prend que quelques instants! Pour d’autres, rien n’est dit, mais les tabous s’accumulent, et…Continue reading Podcast #151: Comment prendre soin, au lieu d’intensifier la situation lorsqu’il y a une tension dans mon couple?