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Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, Dans cet épisode, on parle de colère, de disputes et des tensions qui sont délicates à gérer. On voit ensemble 3 astuces (même 4 en vrai!). C’est comme un protocole à suivre et à apprend. C’est un protocole que j’ai moi-même du apprendre et au fil du temps, apprendre à le maîtriser pour mieux danser les colères à deux. Les crises sont douloureuses pour tout le monde, et on oublie parfois que celui qui semble le plus énerver soufre aussi. On se concentre sur “la victime”. Il est important d’apprendre à mieux gérer les crises, que vous soyez la personne calme ou la personne énervée. Les deux rôles sont essentiels pour avancer et retourner de plus en plus vite dans l’amour, l’harmonie, la bienveillance et la tendresse! Bonne écoute.Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: 3 étapes pour gérer les crises de colère en couple
Bonne écoute!
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Photo by freestocks on Unsplash
Clairement expliqué. Rappeler qu’on aime la personne lorsqu’on met des limites me semble effectivement important tout comme prendre conscience que la colère est souvent le résultat d’un besoin non respecté ou non identifié mais également l’expression d’une souffrance. Merci Nicolas pour ce podcast 🙋🏽♀️