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Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode,on parle de frustration, de colère et d’apprendre a bien identifié ses besoins. Et surtout comment faire pour être meilleur pour les satisfaire! Car, ne pas satisfaire ses besoins, c’est l’une des sources principales de frustration. Plus vous serez à l’aise avec identifier vos besoins, puis les satisfaire, moins vous serez frustré. Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La frustration dans le couple, que faire?
Bonne écoute!
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Photo de RyanMcGuire sur Pixabay.com
Merci pour ton podcast que j ai particulièrement apprécié. Par le passé j ai souvent ressenti de la frustration mais maintenant je sais mieux combler mes besoins, l avantage de la quarantaine. Pour ma part, je tiens aussi un blog qui crée une addiction!