Bienvenue sur Graine de Coeur ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies pour faire passer la communication dans votre Couple aux Niveaux Supérieurs ! Cliquez ici pour télécharger le bonus gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Graine de Coeur ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute télécharger mon BONUS GRATUIT qui vous donne 5 Outils et Stratégies…Continue reading Combattre la lassitude dans le couple… Une solution simple!
Comment créer un couple qui dure ?
Grâce à cet article, vous allez apprendre « 5 disciplines de couple », qui vont vous permettre de créer un couple qui dure. Ces 5 disciplines vont bien sûr vous aider à créer un couple qui dure, mais aussi un couple qui est heureux, épanoui, sexy, complice et joueur. Un couple dans lequel on grandit, on se sent compris, entendu, et vu. Un couple dont la flemme est vive, plus que jamais. Qu’est-ce qu’une discipline de couple? Une discipline de couple est…Continue reading Comment créer un couple qui dure ?
Améliorer la vie sexuelle de son couple: Une astuce!
Le sexe et les couples, un sujet des plus intéressant, n’est-ce pas?! Parlons un peu de vie sexuelle dans le couple, car le sexe n’est pas optionnel pour la majorité des couples. Certains y renoncent certes, mais la majorité d’entres-nous, préférons une vie sexuelle active, épanouie, et qui nous fait nous sentir pleins de vie! La vérité est assez triste quand on parle de sexualité pour un nombre trop grand de couples. On n’a pas le sexe que l’on veut,…Continue reading Améliorer la vie sexuelle de son couple: Une astuce!
J’ai des problèmes de couple, que faire?
Vivre en couple, et maintenir la flamme, ainsi que la complicité, mais aussi la joie est tout sauf une tâche commune. La majorité des couples n’y arrivent pas et dans la plupart des cas, ça tourne mal. On finit par admettre à mots bas: « J’ai des problèmes de couple, que faire? » Une raison peu comprise L’une des causes courantes, mais peu comprises, et le fait que nos besoins ne sont pas satisfaits dans notre relation. Sans des besoins satisfaits, le…Continue reading J’ai des problèmes de couple, que faire?
(Partie 4) Je me sens seul, que faire?
Bienvenue sur le dernier article de cette série! Aujourd’hui, on va explorer cette dynamique dans les couples qui est si courante, mais néfaste. On est deux, on est en couple mais on se retrouve à se dire: je me sens seul, que dois-je faire? Avoir un partenaire qui nous fait nous sentir seul est souvent le résultat du fameux quatrième Cavalier de l’Apocalypse: l’Évitement. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et…Continue reading (Partie 4) Je me sens seul, que faire?
(Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!
Dans cet article, on va parler du Troisième Cavalier de l’Apocalypse qui est appelé : la Contre-Attaque. Éviter de contre-attaquer en Amour vous aidera à créer un espace plus doux, et plus aimant. On va donc voir ensemble comment aimer! Apprendre à aimer réduira les tensions, l’atmosphère sera plus détendue, et vous allez pouvoir avoir plus de place à la gentillesse et vulnérabilité. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et la semaine dernière, nous avons déjà revu le premier sur…Continue reading (Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!
(Partie 2) Comment sauver son couple?
Dans cet article, on va parler du Second Cavalier de l’Apocalypse qu’est le Mépris, et on va voir ensemble comment sauver son couple grâce à l’antidote de mépris. Mépriser son partenaire est malheureusement trop courant, et plus important d’après Gottman, c’est le cavalier qui a le plus de chance de détruire votre couple ! Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et il y a quelques jours, nous avons déjà revu le premier en détail (la…Continue reading (Partie 2) Comment sauver son couple?
(Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?
La notion des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduite dans cet article. Pour faire un bref rappel, lorsqu’on parle des cavaliers de l’apocalypse dans un contexte de couple, on parle de quatre dynamiques de couple, qui vont conduire à sa destruction. Aujourd’hui, dans ce premier article, on va se concentrer sur le premier cavalier, celui de : la Critique. Voyons donc ensemble comment éviter que vos disputes de couple dégénèrent en évitant la critique. Les effets de la critique…Continue reading (Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?