entente dans le couple

Créer une bonne entente dans le couple, comment faire?

Parfois, il est compliqué de se mettre d’accord et de créer un niveau de bonne entente au sein d’un couple. Votre partenaire veut quelque chose que vous ne voulez pas, et inversement ! Personne n’est prêt à lâcher l’affaire, et parfois, on en finit même par s’engueuler ! Quand on est dans une impasse comme celle-ci, comment faire pour se mettre d’accord en couple? La mauvaise entente Rien ne vaut un exemple, pour montrer ce qu’est être en désaccord et…Continue reading Créer une bonne entente dans le couple, comment faire?

J’ai des problèmes de couple, que faire?

Vivre en couple, et maintenir la flamme, ainsi que la complicité, mais aussi la joie est tout sauf une tâche commune. La majorité des couples n’y arrivent pas et dans la plupart des cas, ça tourne mal. On finit par admettre à mots bas: “J’ai des problèmes de couple, que faire?” Une raison peu comprise L’une des causes courantes, mais peu comprises, et le fait que nos besoins ne sont pas satisfaits dans notre relation. Sans des besoins satisfaits, le…Continue reading J’ai des problèmes de couple, que faire?

Je me sens seul

(Partie 4) Je me sens seul, que faire?

Bienvenue sur le dernier article de cette série! Aujourd’hui, on va explorer cette dynamique dans les couples qui est si courante, mais néfaste. On est deux, on est en couple mais on se retrouve à se dire: je me sens seul, que dois-je faire? Avoir un partenaire qui nous fait nous sentir seul est souvent le résultat du fameux quatrième Cavalier de l’Apocalypse: l’Évitement. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et…Continue reading (Partie 4) Je me sens seul, que faire?

Comment aimer

(Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!

Dans cet article, on va parler du Troisième Cavalier de l’Apocalypse qui est appelé : la Contre-Attaque. Éviter de contre-attaquer en Amour vous aidera à créer un espace plus doux, et plus aimant. On va donc voir ensemble comment aimer! Apprendre à aimer réduira les tensions, l’atmosphère sera plus détendue, et vous allez pouvoir avoir plus de place à la gentillesse et vulnérabilité. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et la semaine dernière, nous avons déjà revu le premier sur…Continue reading (Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!

comment sauver son couple

(Partie 2) Comment sauver son couple?

Dans cet article, on va parler du Second Cavalier de l’Apocalypse qu’est le Mépris, et on va voir ensemble comment sauver son couple grâce à l’antidote de mépris. Mépriser son partenaire est malheureusement trop courant, et plus important d’après Gottman, c’est le cavalier qui a le plus de chance de détruire votre couple ! Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et il y a quelques jours, nous avons déjà revu le premier en détail (la…Continue reading (Partie 2) Comment sauver son couple?

dispute couple qui dégénère

(Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?

La notion des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduite dans cet article. Pour faire un bref rappel, lorsqu’on parle des cavaliers de l’apocalypse dans un contexte de couple, on parle de quatre dynamiques de couple, qui vont conduire à sa destruction. Aujourd’hui, dans ce premier article, on va se concentrer sur le premier cavalier, celui de : la Critique. Voyons donc ensemble comment éviter que vos disputes de couple dégénèrent en évitant la critique. Les effets de la critique…Continue reading (Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?

couple en détresse

Mon couple est en détresse: Voici les 4 raisons (et comment en sortir!)

Lorsque votre couple en est détresse, que vous êtes en pleine tempête, et que vous doutez de son avenir, bien que votre situation soit probablement “unique”, les causes de cette situation sont-elles universelles. Je souhaite donc vous présenter les: Quatre Cavaliers de l’Apocalypse. Et non, on ne parle pas du Seigneur des anneaux, on parle bien de couple et d’ici quelques minutes, tout fera du sens. Ces cavaliers, s’ils ne sont pas bien compris, ou gérés alors ils vont être…Continue reading Mon couple est en détresse: Voici les 4 raisons (et comment en sortir!)

ex qui revient

Un ex qui revient… Que faire? (2 clés)

Lorsqu’un ex revient… Les soucis remontent parfois à la surface ! Je tenais à consacrer un article sur le sujet, car c’est une situation qui m’est arrivé dans plusieurs de mes relations, et si j’avais eu les bons outils, parfois ça se serait bien mieux passer… Cet article est désormais disponible en Podcast ici. Des relances et des fantômes Un texto avec des mots qu’on rêvait d’entendre un jour Une photo retrouvée qui nous renvoie dans les tourments de notre…Continue reading Un ex qui revient… Que faire? (2 clés)