Bienvenue sur le dernier article de cette série! Aujourd’hui, on va explorer cette dynamique dans les couples qui est si courante, mais néfaste. On est deux, on est en couple mais on se retrouve à se dire: je me sens seul, que dois-je faire? Avoir un partenaire qui nous fait nous sentir seul est souvent le résultat du fameux quatrième Cavalier de l’Apocalypse: l’Évitement. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et…Continue reading (Partie 4) Je me sens seul, que faire?
Catégorie : Problème de couple
Vivre à deux n’est pas toujours facile, c’est même souvent compliqué!
Les problèmes de couple peuvent se gérer de meilleures manières avec les bonnes connaissances, les bons outils et une communication qui est au top!
Dans ces articles, je vais vous apprendre les bonnes façons de résoudre les conflits, et au fil du temps, d’apprendre à en avoir moins souvent (puis à les résoudre plus vite!).
(Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!
Dans cet article, on va parler du Troisième Cavalier de l’Apocalypse qui est appelé : la Contre-Attaque. Éviter de contre-attaquer en Amour vous aidera à créer un espace plus doux, et plus aimant. On va donc voir ensemble comment aimer! Apprendre à aimer réduira les tensions, l’atmosphère sera plus détendue, et vous allez pouvoir avoir plus de place à la gentillesse et vulnérabilité. Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et la semaine dernière, nous avons déjà revu le premier sur…Continue reading (Partie 3) Comment aimer? Et éviter de rispoter!
(Partie 2) Comment sauver son couple?
Dans cet article, on va parler du Second Cavalier de l’Apocalypse qu’est le Mépris, et on va voir ensemble comment sauver son couple grâce à l’antidote de mépris. Mépriser son partenaire est malheureusement trop courant, et plus important d’après Gottman, c’est le cavalier qui a le plus de chance de détruire votre couple ! Pour rappel, le concept des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduit dans cet article, et il y a quelques jours, nous avons déjà revu le premier en détail (la…Continue reading (Partie 2) Comment sauver son couple?
(Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?
La notion des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse a été introduite dans cet article. Pour faire un bref rappel, lorsqu’on parle des cavaliers de l’apocalypse dans un contexte de couple, on parle de quatre dynamiques de couple, qui vont conduire à sa destruction. Aujourd’hui, dans ce premier article, on va se concentrer sur le premier cavalier, celui de : la Critique. Voyons donc ensemble comment éviter que vos disputes de couple dégénèrent en évitant la critique. Les effets de la critique…Continue reading (Partie 1) : Comment éviter la dispute de couple qui dégénère?
Mon couple est en détresse: Voici les 4 raisons (et comment en sortir!)
Lorsque votre couple en est détresse, que vous êtes en pleine tempête, et que vous doutez de son avenir, bien que votre situation soit probablement « unique », les causes de cette situation sont-elles universelles. Je souhaite donc vous présenter les: Quatre Cavaliers de l’Apocalypse. Et non, on ne parle pas du Seigneur des anneaux, on parle bien de couple et d’ici quelques minutes, tout fera du sens. Ces cavaliers, s’ils ne sont pas bien compris, ou gérés alors ils vont être…Continue reading Mon couple est en détresse: Voici les 4 raisons (et comment en sortir!)
Un ex qui revient… Que faire? (2 clés)
Lorsqu’un ex revient… Les soucis remontent parfois à la surface ! Je tenais à consacrer un article sur le sujet, car c’est une situation qui m’est arrivé dans plusieurs de mes relations, et si j’avais eu les bons outils, parfois ça se serait bien mieux passer… Cet article est désormais disponible en Podcast ici. Des relances et des fantômes Un texto avec des mots qu’on rêvait d’entendre un jour Une photo retrouvée qui nous renvoie dans les tourments de notre…Continue reading Un ex qui revient… Que faire? (2 clés)
Comment gérer la dispute dans le couple? (en 8 clés)
Les fameuses disputes et autres engueulades ! Les mots qu’on regrette, et pour certains d’entre nous, les assiettes cassées mais surtout le cœur déchiré. Que ce soit notre couple actuel, et tous les précédents, on a eu notre lot de disputes, engueulades et autres conflits ! Parfois tellement qu’on a préféré se séparer, car la négativité avait remplacé la joie, l’amour et le fun. Aujourd’hui, je souhaite qu’on apprenne ensemble à mieux gérer la dispute dans le couple. Note: Cet article est…Continue reading Comment gérer la dispute dans le couple? (en 8 clés)
Comment éviter la dispute en couple?
Dans nos couples, la dispute est souvent le coeur des problèmes que l’on rencontre. On passe tous par là, c’est douloureux, et parfois, on ne sait pas comment résoudre cette dispute de couple. Vous vous êtes sûrement déjà demandé: Comment éviter les disputes? Va-t-on sortir de cette dispute bientôt? Est-ce que cette dispute va briser mon couple? Dans l’article de la semaine, on va voir ensemble comment éviter la dispute en couple grâce aux règles. On va aussi voir qu’avoir…Continue reading Comment éviter la dispute en couple?